Yılbaşı Yogası

Yeni yıla nasıl girerseniz tüm yılı da öyle geçirirsiniz derler. Yılbaşı Yoga Festivali’nde kendinize ve sevdiklerinize yenilenmek için değerli bir hediye sunun. Orijinal Yoga Sistemi ile bedensel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğe kucak açın. 2016’ya en iyi başlangıcı yapın. Yoganın hayatımıza en büyük katkısı olan sağlıklı bir insan olma hazzını, keyfini ve huzurunu yeni yıla yayın. 

Uluslararası Yoga Federasyonu ve Yoga Academy’nin bir arada düzenlediği Uluslararası Yoga Festivali bu ay 26-27 Aralık hafta sonunda Kocaeli – The Ness Thermal SPA Hotel’de gerçekleşecek. Yerli ve yabancı pek çok katılımcı Yoganın keyfini termal suların şifası ile birleştirerek yeni yıla tazelenmiş ve yenilenmiş olarak hazırlanacak.

Festivalin bu ay teması “Yoga Academy Festivalinde Coşkuya Katıl” olacak. İçinizdeki sınırsız coşkuyu ve yaşam enerjisini ortaya çıkarmanın tam da zamanı!! 
Organizasyon, Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek.

Festival programında Çakra (Enerji Merkezleri) uygulamalarının yer aldığı pratik Yoga çalışmaları  ve katılımcıların sorularına simultane cevapların verildiği interaktif söyleşinin yer aldığı Tüm Sorulara Cevaplar bulunmakta.  Ayrıca Biyoenerji, Nefes, Meditasyon ve Gevşeme çalışmaları da yer almakta. Yoga koreografileri ve dans gösterileri de festivalin diğer renkleri.
 
YOGANIN FAYDALARI
 
Kış aylarının, kısalan günlerin, stresli ve yoğun tempolu çalışmaların neden olduğu yorgunluğu Yogada uygulanan Biyonerji Teknikleri ile kolayca aşabiliriz.

Biyoenerji nedir, yararları nelerdir?
Biyoenerji çalışmaları biyoenerji alanının negatif, saldırgan enerjilerden korunması ve geçmiş tramvalar yüzünden oluşmuş hasarlardan arındırılması için teknikler sunmaktadır.
Bedenin tüm işlevleri ve yetenekleri karmaşık bir enerji sistemine dayanmaktadır. Biyoenerji çalışmaları tüm sistemlerin dengeli, sağlıklı ve mükemmel hale gelmesini sağlar ve kişiyi daha yüksek bir anlayış düzeyine taşır.

Bu teknikleri uygulayan herkes Prana-Yaşam Enerjisi’nin doğasının farkına varacaktır. Prana’yı kontol eden kişi evrendeki bütün fiziksel ve zihinsel enerjileri kontrol etmektedir. Biyoenerji Teknikleri, biyoenerjiyi sağlıklı ve dengeli şekilde artırmak için kullanışlı, pratik teknikler sunmaktadır. Bu uygulamalarla olumlu değişimler yumuşak ve neşeli şekilde gerçekleşecek ve biyoenerji farkındalığı gelişecektir.

Sunulan teknikler sinir, solunum, sindirim ve dolaşım sistemlerini olumsuz etkileyen korku, endişe, kaygı ve çeşitli hastalıklardan kurtulmak için bireye gerçek anlamda yardım eder. Biyoenerji teknikleri sayesinde tüm enerji sistemi dengelenir, rahatsızlıklar giderilir, sağlık gelişir, huzur ve neşe artar. Zihin keskinleşir ve konsantrasyon gücü artar. İnsan kısa sürede bedenini sağlıklı, zihnini huzurlu, kendini dengeli ve mutlu kılabilir. Hafıza ve yaratıcılık gibi psikolojik ve beyinsel işlevler olumlu etkilenir. Birey beden ve ruh arasında sağlıklı bir bağlantı kurar. (Büyük Üstad Akif Manaf’ın Biyoenerji Bilimi kitabından alıntıdır.)

Yoga Festivali
26-27 Aralık  2 gün 1 gece.
 
Çalışmalar:
Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Büyük Üstad Akif Manaf yönetiminde,
 
26 Aralık Cumartesi
11.00 - Muladhara (kök) Çakra çalıştırma teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi
12.30 - Kahvaltı
14.30 - Biyoenerji Çalışması 
14.30 - Zumba Dansı
15.30 - Nefes Çalışması
17.00 - Svadhisthana (pelvis) Çakra çalıştırma teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi
18.45 - Akşam Yemeği
19.45 - Yoga Ateşi Gösterileri
20.00 - Tüm Sorulara Cevaplar- Büyük Üstad ile interaktif söyleşi
 
27 Aralık Pazar
08.00 - Manipura (Karın) Çakra çalıştırma teknikleri - Kararlılığın geliştirilmesi
09.30 - Kahvaltı
12.30 – Meditasyon Çalışması
13.30 - Gevşeme Çalışması
15.00 - Anahata (Göğüs) Çakra çalıştırma teknikeri - Sevginin geliştirilmesi
 
Isı yalıtımı yüksek Yoga matlarınızı ve kalın kıyafetlerinizi getirmeyi unutmayınız.              Ders esnasında İngilizce ve İspanyolca çeviri yapılacak.
 
Ulaşım
Yoga Festivalimize ulaşım bireyseldir. Farklı şehirlerden otobüs organizasyonu mevcuttur. İstanbul`da otobüsler Kabataş`tan hareket edip Kadıköy’e uğrayacaktır.
 
Kayıt ve detaylı bilgi için :
www.yogaacademy.com.tr
[email protected]
T. 0 212 243 96 42 - 0 533 251 75 83