Ilgaz Dağları’nda Uluslararası Yoga Festivali

Uluslararası Yoga Festivali, 30 Eylül – 1 Ekim hafta sonunda, muhteşem çam ormanlarıyla kaplı, oksijen zengini Ilgaz Dağları’nda gerçekleşecek. Yurtdışından ve ülkemizden katılacak yüzlerce Yoga sever, doğanın kucağında sağlık ve spor dolu Yoga etkinliklerinde buluşuyor.
İlk kez Yoga ile tanışacaklar ve hatta hayatında hiç spor yapmamış olanlar için de ideal olan etkinlik, Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) tecrübesiyle gerçekleşiyor.

Dağa, ormana, doyacağınız bu hafta sonu tatili, kaçırmamanız ve mutlaka deneyimlemeniz gereken etkinlikler arasında!

UYF yetkilileri, “Tüm kişiliğimizi ve hayatımızı bedenimizde bulunan enerji merkezleri belirler. Festival programında yer alan, derin tecrübeye ve bilimsel metodlara dayanan Orijinal Yoga Sistemi ile Ilgaz Dağları’nda geçireceğiniz bir haftasonunda, kaderin zincirlerinden kurtulabilirsiniz. Meditasyon, Nefes ve Zayıflamak için Yoga olarak üç ayrı çalışmanın daha yer alacağı Festivalde, hayatı seven ve coşkuyla kucaklayan insanların arasında tüm negatifliklerden arındığınızı ve yükseldiğinizi hissedeceksiniz” diye konuşuyor.

Yoga Festivali’nde UYF Başkanı Akif Manaf tarafından Özgüven, Yaratıcılık, Kararlılık ve Sevgi enerjilerini harekete geçiren dört Çakra (enerji merkezi) çalışması yaptırılacak ve cumartesi gecesi tüm katılımcılara bilgelik ziyafeti verilecek.

YOGA FESTİVALİ PROGRAMI

*30 Eylül Cumartesi

11.00 – Muladhara (Kök) Çakra çalışması – Özgüvenin geliştirilmesi

12.30 – Kahvaltı

14.30 – Gevşeme çalışması

15.30 – Nefes çalışması

17.00 – Svahisthana (Pelvis) Çakra çalışması – Yaratıcılığın geliştirilmesi

19.45 – Yoga Ateşi Gösterileri

20.00 – Büyük Üstad ile İnteraktif Söyleşi – Tüm Sorulara Cevaplar

*01 Ekim Pazar

08.00 – Manipura (Karın) Çakra çalışması – Kararlılığın geliştirilmesi

09.30 – Kahvaltı

12.30 – Meditasyon

13.30 – Zayıflamak için Yoga

15.00 – Anahata (Göğüs) Çakra çalışması – Sevginin geliştirilmesi

*Yoga matlarınızı ve mevsime uygun giysilerinizi getirmeyi unutmayınız.

İsteğe bağlı olarak Çakra Çalışmaları ve İnteraktif Söyleşi esnasında İngilizce ve İspanyolca çeviri yapılabilir. İstanbul için Otobüs Ulaşım ve Ulaşımsız paket tercihi mevcuttur. Yoga festivalimizdeki çalışmalar hem Yogayla tanışmak isteyenler hem de deneyimliler için uygundur.
Ayrıntılı bilgi için:
T. 0 212 243 96 42 – 0533 251 7583
[email protected]
www.yogaacademy.com.tr