Ana SayfaYaşam-MagazinYiyerek nasıl zayıflarsınız?---

Yiyerek nasıl zayıflarsınız?

14 / 20
Yiyerek nasıl zayıflarsınız?
14 Mart 2011 - 11:12 www.finansingundemi.com

Yiyip içip formda kalmak mümkün

Metabolizma hızı kilo kontrolünün temeli mi?
Kilo kontrolünde, besinlerle alınan enerji miktarı ile günlük harcanan enerji arasındaki denge çok önemli bir yer tutuyor. Dolayısıyla fazla kilolardan kurtulmak için besinlerle alınan kaloriyi azaltırken, bunun aksine fiziksel aktiviteyle harcanan enerjiyi artırmak gerekiyor. Ilımlı bir diyette günde 500 ile 1000 kalori kısıtlıyoruz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri