Uykusuzluğa çare
ILIK SÜT
Muz gibi süt de L-triptofan amino asidi yönünden oldukça zengindir. Bu sayede 5-HTP ve serotonin salgılanması artar ve siz rahatlayıp esnemeye başlarsınız. Süt aynı zamanda kalsiyum kaynağı bir besin olduğu için uyumanıza yardımcı olabilmektedir. Gördüğünüz gibi hemen her halimiz hormonlarımızla yakından ilgili. Örneğin melatonin hormonu azaldığında kendini hemen uykusuzlukla belli eder. En azından uyku kaliteniz bozulur, rüya bile görmemeye başlarsınız. Gözlerinizin altının gittikçe morarması, gözlerinizin soluk bakması, kendinizi gergin ve endişeli hissetmeniz de bu durumda hiç sürpriz değildir. Son yıllarda hızla gelişen antiaging araştırmaları sayesinde, hormonlarımızın ne kadar belirleyici olduğunu gittikçe daha iyi anlıyoruz. Ve insanları, kendimizi, vücudumuzu, tepkilerimizi daha iyi tanıyabiliyoruz. Sorunları kaynağında, başladığı noktada düzelterek, uzun yıllar genç, sağlıklı, keyifli ve formda olmak artık hayal değil...
Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
---|
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.