Ana SayfaYaşam-MagazinUyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış---

Uyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış

3 / 4
Uyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış
25 Ekim 2011 - 01:09 www.finansingundemi.com

Efsane: Öğleden sonra içeceğiniz bir fincan kahve uykunuzu kaçırmaz.
Gerçek: Kafein hassasiyetinize bağlı olmak üzere yaşınızı da göz önüne aldığınızda günün herhangi bir saatinde aldığınız kafein potansiyel olarak geceleri uykunuzu kaçırabilir. Vücudunuzun içtiğiniz kafeinin yarısını parçalaması 7 saat sürüyor ve kafein hassasiyetiniz zamanla değişiklik gösteriyor. Eğer geceleri uyuyamıyorsanız özellikle öğleden sonra kafein alımını ve hatta sabahları içtiğiniz kahve sayısını da azaltın.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri