Ana SayfaYaşam-MagazinUyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış---

Uyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış

2 / 4
Uyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış
25 Ekim 2011 - 01:09 www.finansingundemi.com

Efsane: Ilık bir oda uykunuzu getirecektir.
Gerçek: Aslında bunun tam tersi doğrudur. Ulusal Uyku Derneği'ne göre, uyku için ideal oda sıcaklığı 12 ile 22 derece civarındadır. Bu geniş sıcaklık aralığı vücut sıcaklığınızın düşmesini ve uyku döngüsünün başlamasını sağlıyor. İyi bir hava sirkülasyonu, hafif battaniyeler ve ılık el ile ayaklar sağlıklı şekilde uykuya dalmanız için önemlidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri