Ana SayfaYaşam-MagazinUyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış---

Uyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış

1 / 4
Uyku hakkında doğru bilenen 4 yanlış
25 Ekim 2011 - 01:09 www.finansingundemi.com

Efsane: Uyumakta zorlanıyorsanız yapacağınız en iyi şey yatakta kalmaktır.
Gerçek: Bu uykusuzluk çeken kişinin durumuna bağlıdır. Uyku uzmanları bu konu üzerinde değişik düşünceler sunuyorlar. Fakat birçoğu sakin ve huzurlu olduğunuzda yatakta kalmanızı ve vücudunuzun ve zihninizin dinlenmesine izin vermenizi öneriyorlar. Ancak yatakta uzanmak sizi rahatsız ediyorsa, sizde gerginlik oluşturuyorsa kalkın ve uykunuz gelene kadar bir şeylerle ilgilenin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri