Ana SayfaYaşam-MagazinSağlıklı yaşam formülleri---

Sağlıklı yaşam formülleri

4 / 14
Sağlıklı yaşam formülleri
23 Nisan 2011 - 11:52 www.finansingundemi.com

BANTLI EGZERSİZ

* Bantla egzersiz yaparken bandı çektikten sonra hemen bırakmamak gerek. Biraz tutmak lazım. Bu hareketi yaparken derin soluk alıp nefesi tutmak ve sonra da bırakmak önemlidir. Böylece solunum egzersizi de yapılmış olur. Bu da akciğerin egzersizleri desteklemesini ve bütün organlara oksijen girmesini sağlayacaktır.

 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri