Ana SayfaYaşam-MagazinPratik tedavi yöntemleri---

Pratik tedavi yöntemleri

4 / 10
Pratik tedavi yöntemleri
19 Ekim 2011 - 11:47 www.finansingundemi.com

Sırt ve Boyun Egzersizi
Sırt ağrınız için; öne doğru kuyruk sokumunuz sandalyeden yükselecek şekilde sarkın, daha sonra dik olarak sandalyenize oturun. Bunu her saat başı 6-10 defa arasında tekrar edin. Boyun ağrınız için; dik oturun veya ayakta durun, başınızı arkaya doğru bırakın ki başınız boynunuzun üzerinde hareket etsin. Yani boyun kaslarınız başınızın ağırlığını taşımak için gerilmesin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri