DEĞİŞİMİN DEVAMLILIĞINI SAĞLAYIN
Bir haftalık notlarınızı gözden geçirin ve kalp sağlığınız için hem yaşam tarzınıza uyacak hem de sadık kalacağınız bir plan çıkarın. Etrafınızdaki eşyaları değiştirmek işinize oldukça yarayabilir. Örneğin, eğer sigarayı bırakmak istiyorsanız evinizdeki küllükleri kaldırabilir veya gece atıştırmalıklarından kurtulmak istiyorsanız eşinizden yatak odasına yiyecek sokmamasını rica edebilirsiniz.
Yaşam tarzınıza bazı akıllıca eklemeler yapmanın gücünü keşfedin. Yani sürekli bir şeyleri ortadan kaldırmayı düşünmek yerine günlük yaşamınıza sağlıklı neleri ekleyebileceğinizi düşünün. Örneğin, yeteri kadar sebze tüketmiyorsanız birbirinden lezzetli meyve smoothie'lerinin içine birkaç yeşil sebze eklemeyi deneyebilirsiniz. Bu eklemeler birer alışkanlık haline geldiğinde size en çok zarar veren alışkanlıklarınızdan kurtulmak için daha büyük adımlar atın.
Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
---|
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.