Ana SayfaYaşam-MagazinKilo almadan oruç tutabilirsiniz---

Kilo almadan oruç tutabilirsiniz

6 / 11
Kilo almadan oruç tutabilirsiniz
29 Temmuz 2011 - 15:21 www.finansingundemi.com

Kilo almadan oruç tutmak mümkün
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley, oruç tutarken bazıları zayıflasa da, çoğu kişinin kilo aldığına değinerek, bunu önlemenin basit yolları olduğunu belirtti. Dr. Bradley, oruç tutarken kilo almanın en büyük nedeninin, bütün gün bir şey yemeyen kişilerin, iftardan sonra kendilerini tamamen bırakmaları olduğunu söyledi. Sonrasında gaz ve şişkinlik, yanma ve reflü yakınmalarının başladığına dikkat çeken Bradley, “Azıcık dikkatle orucunuzu çok daha rahat tutabilirsiniz” dedi.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley, kilo almadan oruç tutmak için önerilerini ise şöyle sıraladı:

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri