Ana SayfaYaşam-MagazinKendinizi daha iyi hissetmeniz için---

Kendinizi daha iyi hissetmeniz için

9 / 12
Kendinizi daha iyi hissetmeniz için
18 Nisan 2011 - 01:22 www.finansingundemi.com

8- BAKLİYAT YİYEREK OBEZİTEDEN KORUNUN

Düzenli olarak bakliyat tüketenlerin, diğer kişilere göre ortalama 3 kilogram daha hafif oldukları ortaya çıkmış.Araştırmacılar bunun nedenini, bakliyat yiyenlerin daha fazla diyet lifi almasına karşın daha az yağ, özellikle de daha az doymuş yağ almalarına bağlıyor.Çorbalara, salatalara bir avuç nohut,fasulye,mercimek atarak daha fazla lif ve protein almayı garantileyebilirsiniz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri