Ana SayfaYaşam-MagazinGrip'ten nasıl korunursunuz?---

Grip'ten nasıl korunursunuz?

22 / 22
Grip'ten nasıl korunursunuz?
28 Şubat 2011 - 10:38 www.finansingundemi.com

KORUYUCU KUVVET ÇORBASI: * 250 gr buğday * 1 kg yoğurt * 1 çorba kaşığı acı biber salçası * 1 çorba kaşığı domates salçası * 1 tatlı kaşığı kuru nane * 1 tatlı kaşığı sumak * 5 diş sarmısak * 1 limon suyu * 3 çorba kaşığı sızma zeytinyağı HAZIRLANIŞI: Buğdayı bir gece önceden suda ıslatın. Ertesi sabah ıslanmış suyuyla birlikte pişirin (Suyu kesinlikle dökmeyin.) İyice piştikten sonra, isteğe göre blendırdan geçirip (tane tane de kalabilir) iyice çırpın ve sulandırdığınız yoğurdu yavaş yavaş çorbaya katın. Bir tavada sızma zeytinyağı kızmadan, içine diğer tüm malzemeyi atıp karıştırın ve ocağı yakarak bir taşım kaynatın. Kaynattığınız malzemeleri çorbaya karıştırın. Sarmısak ve limonu, çorbaya ocağı kapatmadan önce en son eklerseniz yararlarından daha çok istifade edersiniz. Tam buğdaydaki, “beta glukan” ve salçadaki “likopen” bağışıklığı güçlendiren en önemli maddelerdendir. GAZETE HABERTURK

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri