Ana SayfaYaşam-MagazinDr. Öz'den adım adım Dukan diyeti---

Dr. Öz'den adım adım Dukan diyeti

5 / 6
Dr. Öz'den adım adım Dukan diyeti
26 Mart 2012 - 17:02 www.finansingundemi.com

Dr. Öz'den adım adım Dukan diyeti

Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış ve kendi adıyla anılan Dukan diyeti tüm dünyada "aç kalmadan zayıflama yöntemi" olarak biliniyor. Dr. Öz, Dukan diyetinin adımlarını mercek altına aldı.

4- Koruma ve Sabitleme Aşaması: Bu son aşama aşağıdaki üç kuralı yaşam biçiminiz haline getirmek üzerine kurulu. 

  • Haftada bir gün sadece protein yeniyor. (Bu, her hafta aynı gün olmalı.) 
  • Hayatınızın sonuna kadar günde 1,5 yemek kaşığı yulaf kepeği tüketiliyor.
  • Asla asansör ve yürüyen merdiven kullanılmıyor. Günde 20 dakika yürüyüş yapılıyor. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri