Diyete başlayanların % 95’i neden başarısız oluyor?
Son yıllarda, ekonomik gücü olanlar, kişiye özel diyetlerle diyetisyenler eşliğinde zayıflamaya çalışıyor. Bu yaklaşım, daha öncesinin “kopyala yapıştır diyet” mantalitesine göre büyük bir gelişme içerse de, sadece “yiyeceklere” odaklanıyor.
Diyete bağlı kalarak, kilo veren insanların çoğunun belli bir süre içerisinde kilolarını geri alması hepimizin bildiği bir gerçek. En sağlıklı diyetin bile başarısız olabilmesinin nedeni ise beslenmeyle ilişkili duyguların hiçe sayılması. Yemekle ilgili bilinçaltındaki ilişkilendirmelerden dolayı, insanlar belli bir süre sonra kendilerini sabote etmeye başlıyorlar.
Değişmeyen duygusal durumları “uzun süreli” yemek yeme alışkanlıklarında kalıcı değişikler yapmalarına engel oluyor. Sonunda, uzun uğraşlar sonunda verilen kilolar, çok kısa zamanda geri alınıyor.
Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
---|
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.