Duygusal açlığımızı neden özellikle şeker ve karbonhidratlarla bastırıyoruz?
Bunun nedeni şeker ve karbonhidratların diğer besinlere oranla çok daha hızlı kana karışması. Bilinçaltımıza, çok süratli ve mucizevi şekilde “açlık tehlikesinden” kurtulduğumuzun sinyalini en hızlı bu gıdalar veriyor.
Örneğin sınav stresiyle gece boyunca ders çalışan öğrenciler çoğunlukla karbonhidrat ve şekere dayalı atıştırmalar yapar. Bu zararlı atıştırmalara en sık bulunan bahane de şudur: “Beynimi çalıştırıyorum ve beynimin şekere ihtiyacı var”. Oysa işin gerçeği stres ve endişeyle kendini tehlikede hisseden bilinçaltının yarattığı açlık hissidir.
Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
---|
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.