Ana SayfaYaşam-MagazinBeyninizi canlı tutmanın 10 yolu---

Beyninizi canlı tutmanın 10 yolu

5 / 11
Beyninizi canlı tutmanın 10 yolu
16 Kasım 2011 - 12:04 www.finansingundemi.com

İYİ BİR GECE UYKUSU UYUYUN
Ne kadar uyumalıyım sorusunun tek bir cevabı var; "Sabah kalktığınızda kendinizi dinç hissettirecek kadar." Uzmanlara göre bu 6 saatte olabilir 10 saatte olabilir. Düzenli uyku hafızanızı korumaya yardımcı olur. Eğer devamlı olarak uykunuz bölünüyorsa ya da horlama şikayetiniz varsa doktora görünmelisiniz. Ayrıca bu uyku apnesinin de göstergesidir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri