Ana SayfaYaşam-MagazinBeyninizi canlı tutmanın 10 yolu---

Beyninizi canlı tutmanın 10 yolu

3 / 11
Beyninizi canlı tutmanın 10 yolu
16 Kasım 2011 - 12:04 www.finansingundemi.com

FİZİKSEL EGZERSİZİ İHMAL ETMEYİN
Spor sağlıkla ilgili gereksinimlerin hepsinde karşımıza çıkıyor. Ruh sağlığı, kalp sağlığından diyabete kadar bedensel hastalıkların hepsinde ve beynimiz için de. Egzersiz yaptığınızda beyninize kan hücum eder ve egzersiz ayrıca depresyonu atlatmanıza, moralinizi düzeltmeye de yarar. Hatta vücudun yeni beyin hücresi üretmesine yardımcı olur. Günlük 30 dakika tempolu yürüyüşle egzersize başlayın.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri