REFLÜNÜZ MÜ VAR?
Size reflü şikâyetlerinizi azaltacak pek çok çözüm önerebilirim ama ikisi çok basit. Zahmetsiz ve sıradan: Daha sık su için! Öyle koca bir bardak suyu mideye de hemen indirmeyin, güzel güzel yudumlayarak ve zamana yayarak için. İkincisi çok daha önemli: Ağzınıza aldığınız her lokmayı iyice ama iyice çiğneyin. Çiğnemek sadece tükürüğünüzdeki bitarin enzimi sayesinde besinlerin ağızda daha fazla parçalanmasına, dolayısıyla midenize daha az iş düşmesini, midenizin daha az yorulup üzülmesini sağlamıyor. (Unutmayın midenizin dişleri yoktur!) Ağzınıza aldığınız her lokmayı en az 20-30 kez çiğnediğinizde midenizin asit üretimi de azalıyor. Bu da daha az reflü şikâyeti anlamına geliyor.
Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
---|
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.