Foto GaleriYaşamZihinsel yorgunluğu gidermek için 10 tavsiye

Zihinsel yorgunluğu gidermek için 10 tavsiye

1 / 14 Zihinsel yorgunluğu gidermek için 10 tavsiye
29 Temmuz 2023 - 12:18

Yoğun iş temposu, teknolojik olumsuzluklar, gün içerisindeki yaşanan olumsuzluklar, aşırı stres gibi nedenler zamanla zihinsel yorgunluğa yol açar. Uzmanlara göre bu durum da kişinin verimliliğini her açıdan azaltır ve yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Sorunlarıyla başa çıkmasını, sağlıklı kararlar almasını engeller, kaygısını artırır hatta kişinin depresyona girmesine bile neden olabilir. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, ömrünüzü törpüleyen bu sorunun belirtilerini ve çözüm yollarını şöyle sıraladı:

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,40 -1,06 267.280.000.000,00
ALBRK 5,96 -0,83 14.900.000.000,00
GARAN 109,10 -1,18 458.220.000.000,00
HALKB 20,52 1,99 147.431.645.421,84
ICBCT 12,57 0,32 10.810.200.000,00
ISCTR 11,88 -0,75 296.999.643.600,00
SKBNK 5,18 -1,52 12.950.000.000,00
TSKB 10,65 -0,93 29.820.000.000,00
VAKBN 22,86 0,18 226.677.966.015,78
YKBNK 24,02 -0,83 202.898.171.841,68