Foto GaleriYaşamİşte asla inanmamanız gereken yiyecek efsaneleri

İşte asla inanmamanız gereken yiyecek efsaneleri

1 / 6 İşte asla inanmamanız gereken yiyecek efsaneleri
15 Aralık 2016 - 14:19

Daha az daha çoktur

Daha az yediğiniz zaman daha çok kilo vereceğinizi düşünmeniz çok doğal ama buna inanmamalısınız. Az kalori almak kan şekerinizi bozar ve metabolizmanızı yavaşlatır. Bu nedenle vücudunuz elindeki her kaloriyi yağ olarak depolamaya başlar. Aç kalmak yerine küçük porsiyonları sık sık tüketmeye (günde 5 defa) dikkat edin ve %80 doyunca yemeyi bırakın.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri