Foto GaleriYaşamYorgunluğun tedavisi var mı ?

Yorgunluğun tedavisi var mı ?

14 / 23 Yorgunluğun tedavisi var mı ?
15 Ağustos 2017 - 11:33

◊ Yatak odanızın ısısını da önemsemelisiniz. Aşırı sıcak ve soğuk uykuyu olumsuz etkiler.

◊ Uyku öncesi ılık bir duş, bir fincan papatya çayı, sevdiğiniz bir kitap ve dinlendirici bir müzik yararlı olacaktır.

◊ Uyumadan en azından dört saat öncesinden itibaren yemek yememelisiniz.

İki saat öncesinden kafeinli içki ve ilaç kullanmamalı, ağır egzersiz yapmamalısınız.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,54 -3,43 257.608.000.000,00
ALBRK 6,50 2,52 16.250.000.000,00
GARAN 102,80 -1,81 431.760.000.000,00
HALKB 19,82 -0,60 142.402.300.792,44
ICBCT 12,39 -0,48 10.655.400.000,00
ISCTR 10,66 -3,62 266.499.680.200,00
SKBNK 5,07 -1,93 12.675.000.000,00
TSKB 10,49 -1,78 29.372.000.000,00
VAKBN 20,40 -2,11 202.284.799.069,20
YKBNK 22,16 -3,57 187.186.656.453,44