Foto GaleriYaşamUzun süre tok tutan ve iştah kapatan besinler!

Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan besinler!

4 / 6 Uzun süre tok tutan ve iştah kapatan besinler!
12 Nisan 2022 - 17:43

3-PROTEİN İÇERİKLİ BESİNLER

Kas gelişimine destek olan protein içerikli besinlere, özellikle sporcu menülerinde yer verilir. Beyaz et, kırmızı et gibi et ürünlerinden oluşan proteinli besinler, gün içinde daha enerjik olmanızı sağlar. Proteinli besinleri yeteri kadar tüketmek metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar. Böylelikle sağlıklı bir şekilde kilo vermenize etki etmiş olmuş. Protein içerikli besinlere diyet listenizde yer verdiğiniz zaman ani açıklık krizlerinin de önüne geçebilirsiniz. Uzun süre sizi tok tutmaya yardımcı olan bu besinlerle kilo verme süreciniz daha çok hızlanır. Proteinli besinler tüketerek hem kilo vermiş hem de kas kütlelerinizi artırmış olursunuz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64