Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

Uzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

2 / 16 Uzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!
14 Ekim 2022 - 10:08

DÜZENLİ EGZERSİZ YAPMAK

Düzenli olarak egzersiz yapmaktan hoşlanıyorsanız, şanslısınız. Araştırmalar, fiziksel olarak aktif kalmanın ömrünüzü uzatmaya ve kalp hastalığı, diyabet ve diğer sağlık sorunları riskinizi azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir. Yaşlandıkça kas kütlesi kaybedersiniz, ancak egzersiz kas yapmanıza yardımcı olur, böylece metabolizmanızı hızlandırabilir ve sağlıklı bir kiloyu da koruyabilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64