Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

Uzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

15 / 16

14 Ekim 2022 - 10:08

HORLAMAMAK

Horlama, boğaz dokusu çöktüğü ve hava yolunuzu tıkadığı için kısa bir süre nefes almanıza neden olan bir rahatsızlık olan obstrüktif uyku apnesinin önemli bir belirtisidir. Ağır vakalarda, bu saatte 60 ila 70 kez olabilir. Uyku apnesi yüksek tansiyona, hafıza sorunlarına, kilo alımına ve depresyona neden olabilir. 18 yıllık bir çalışma, horlama sorunu olmayan kişilerin şiddetli apnesi olanlara göre 3 kat daha uzun yaşama olasılığının olduğunu buldu. Horluyorsanız ve gündüz aşırı uyku hali veya ruh hali değişiklikleriniz varsa, bir uyku merkezine sevk hakkında doktorunuza danışmanızda fayda var.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	52,55	-0,57	273.260.000.000,00
ALBRK	6,18	0,16	15.450.000.000,00
GARAN	114,00	-2,65	478.800.000.000,00
HALKB	20,30	-3,15	145.850.994.252,60
ICBCT	12,83	-0,23	11.033.800.000,00
ISCTR	12,12	-1,46	302.999.636.400,00
SKBNK	5,01	1,42	12.525.000.000,00
TSKB	10,99	0,18	30.772.000.000,00
VAKBN	23,26	-0,94	230.644.334.624,98
YKBNK	23,96	-0,83	202.391.348.764,64

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

52,55

-0,57

273.260.000.000,00

ALBRK

6,18

0,16

15.450.000.000,00

GARAN

114,00

-2,65

478.800.000.000,00

HALKB

20,30

-3,15

145.850.994.252,60

ICBCT

12,83

-0,23

11.033.800.000,00

ISCTR

12,12

-1,46

302.999.636.400,00

SKBNK

5,01

1,42

12.525.000.000,00

TSKB

10,99

0,18

30.772.000.000,00

VAKBN

23,26

-0,94

230.644.334.624,98

YKBNK

23,96

-0,83

202.391.348.764,64