Foto GaleriYaşamUzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

Uzmanlar açıkladı: İşte 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı!

14 / 16

14 Ekim 2022 - 10:08

YÜRÜMEYİ TERCİH ETMEK

2,603 kadın ve erkek üzerinde yapılan yakın tarihli bir araştırmaya göre, günde yaklaşık 30 dakika yürüyenler olarak tanımlanan "fit" insanların, ne kadar vücut yağları olursa olsun, daha az yürüyenlere oranla uzun yaşama olasılıkları daha yüksek. Benzer şekilde, son araştırmalar, aşırı kilolu kadınların günlük rutinlerine sadece 10 dakikalık aktivite ekleyerek kalp sağlığını iyileştirebileceğini söylüyor. Bu nedenle gün içerisinde daha fazla hareket etmenin yollarını bulmak yaşam sürenizi de uzatmanıza yardımcı olabilir.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	52,55	-0,57	273.260.000.000,00
ALBRK	6,18	0,16	15.450.000.000,00
GARAN	114,00	-2,65	478.800.000.000,00
HALKB	20,30	-3,15	145.850.994.252,60
ICBCT	12,83	-0,23	11.033.800.000,00
ISCTR	12,12	-1,46	302.999.636.400,00
SKBNK	5,01	1,42	12.525.000.000,00
TSKB	10,99	0,18	30.772.000.000,00
VAKBN	23,26	-0,94	230.644.334.624,98
YKBNK	23,96	-0,83	202.391.348.764,64

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

52,55

-0,57

273.260.000.000,00

ALBRK

6,18

0,16

15.450.000.000,00

GARAN

114,00

-2,65

478.800.000.000,00

HALKB

20,30

-3,15

145.850.994.252,60

ICBCT

12,83

-0,23

11.033.800.000,00

ISCTR

12,12

-1,46

302.999.636.400,00

SKBNK

5,01

1,42

12.525.000.000,00

TSKB

10,99

0,18

30.772.000.000,00

VAKBN

23,26

-0,94

230.644.334.624,98

YKBNK

23,96

-0,83

202.391.348.764,64