Foto GaleriYaşamUzmanından 'karpuz' uyarısı: Üçgen dilim, günde 1 kez...

Uzmanından 'karpuz' uyarısı: Üçgen dilim, günde 1 kez...

3 / 7 Uzmanından 'karpuz' uyarısı: Üçgen dilim, günde 1 kez...
21 Haziran 2022 - 16:12

"DONDURMA KALSİYUM AÇISINDAN ZENGİN BİR BESİNDİR"

Dondurma ve meyvelerin yaz aylarında serinlemek için ilk akla gelen yiyecekler olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Özaslan, “Dondurma en çok tüketilen besinler arasında ama unutmayalım ki nihayetinde bir tatlıdır. Dondurma, pakete girmiş ürünlerden değil de daha çok külahta ya da tabakta tercih edilmeli. Açık dondurmalar tüketelim ama dondurma kolay bozulabilen veya süt ürünü olduğu için enfeksiyonu kolay yayabilen besinler arasındadır. O nedenle aldığımız yere dikkat edelim” diye konuştu.

Yaz günlerinde tercih edilecek tatlılar arasında dondurmanın en başta geldiğini belirten Diyetisyen Özaslan, “Dondurma bir süt ürünü olduğu için kalsiyum açısından zengin bir besindir. Ancak tatlı özelliği olduğu için de sık tüketime uygun değildir. Onun için dondurma yemeyi abartmadan, haftada 1 ya da 2 kez tüketebilirsiniz" ifadelerini kullandı.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,15 -2,24 260.780.000.000,00
ALBRK 6,39 0,79 15.975.000.000,00
GARAN 103,20 -1,43 433.440.000.000,00
HALKB 20,10 0,80 144.414.038.644,20
ICBCT 12,28 -1,37 10.560.800.000,00
ISCTR 10,93 -1,18 273.249.672.100,00
SKBNK 5,11 -1,16 12.775.000.000,00
TSKB 10,52 -1,50 29.456.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,58 205.457.893.956,56
YKBNK 22,62 -1,57 191.072.300.044,08