Foto GaleriGündemStressiz yaşamın 10 sırrı

Stressiz yaşamın 10 sırrı

8 / 11 Stressiz yaşamın 10 sırrı
22 Mart 2018 - 16:30

7.Belirli aralıklarda düzenli olarak meditasyon yapın: Streslisiniz ya da işinize odaklanamıyor musunuz? Hiçbir şey yapmayın. Hatta günde iki kere boş bir odada en az yirmi dakika zihninizi dinlendirin. Meditasyon sayesinde, karşı karşıya olduğunuz durumları daha ağırdan alabilir, sonuca ulaşabilirsiniz. İş dünyasındaki profesyonaller, meditasyon yapmanın farklı perspektiflere sahip olmalarına yardımcı olduğunu belirtiyorlar. Unutmamalıyız ki karşımızdakilerin yerine kendimizi koyabilmek ikili ilişkilerde büyük rol oynar. Bir işe başlamadan önce meditasyon yapmak, stresinizi azaltıp beyninizi canlandırır. Bunun sonucunda daha verimli bir iş performansı ortaya koyabilirsiniz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64