Foto GaleriGündemStressiz yaşamın 10 sırrı

Stressiz yaşamın 10 sırrı

6 / 11 Stressiz yaşamın 10 sırrı
22 Mart 2018 - 16:30

5. Kendinize zaman ayırın: Kendinize zaman ayırmakta sorun yaşıyorsanız, bunu planlayın ve ajandanıza ekleyin. Belirli günlerde sevdiğiniz aktiviteye bir saat ayırın. Egzersiz yapabilir, hobinizle ilgilenebilir, yürüyüşe çıkıp, kitap okuyabilirsiniz. Keyif aldığınız sürece ne yaptığınız önemli değildir. Bu ufak aralar enerji ve konsantrasyonunuzu yeniler. Rutininize iş dışında aktiviteler eklemek, çalışırken sahip olduğunuz motivasyonu ve odağı arttırır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64