Foto GaleriYaşamSporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli

Sporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli

7 / 13 Sporcular beslenirken bunlara mutlaka dikkat etmeli
04 Ekim 2022 - 17:34

VÜCUT AĞIRLIĞI BAŞINA 1.2-2.0 GRAM PROTEİN YETERLİ
 
Sporcuların protein ihtiyaçları sporcu olmayanlardan daha fazla olsa da toplumda algılandıkları kadar yüksek değildir. Beslenme ve Diyetetik Akademisi ve Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM), antrenmana bağlı olarak sporcular için günlük vücut ağırlığı başına 1.2 - 2.0 gram protein öneriyor.
 
 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
BASIN TOPLANTISI - ETKİNLİK - KONFERANS
Basın Daveti Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği 06 Şubat 2020, 09:30

Türkiye Kurumsal Yatırımcı Yöneticileri Derneği (TKYD), 2019 yılında Emeklilik ve Yatırım Fonları performanslarını ve fonlara artan ilgiyi açıklıyor. 06 Şubat 2020...

Tüm Etkinlikleri Göster