Foto GaleriYaşamSizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!

Sizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!

5 / 11 Sizin için küçük, sağlık için büyük 10 adım!
13 Aralık 2015 - 10:08

BIRAKIN O POĞAÇAYI

İş yerindeki kahvaltıdan kalan o poğaçayı, öğleden sonra bastıran o rehavetle alıp mideye indirmek çok kolay. Ancak bu dürtümüzle savaşmak gerçekten çok büyük önem taşıyor. Size mutluluk veren sağlıksız yiyeceklerin etkisi kısa vadelidir. Sonrasında anlık dürtünüze yenik düştüğünüz için hissettiğiniz pişmanlık da cabası… Öğleden sonra canınızın tatlı bir şeyler isteyeceğini hissediyorsanız sağlıksız şeyler yerine biraz meyve, süzme yoğurt üzerine bal veya bir küçük kare bitter çikolata gibi daha sağlıklı ve enerji verici alternatifleri tercih edin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64