FOTO GALERİ
Foto GaleriYaşamSizi mutlu eden dopamin kaynağı 10 besin

Sizi mutlu eden dopamin kaynağı 10 besin

1 / 20 Sizi mutlu eden dopamin kaynağı 10 besin
20 Eylül 2021 - 16:21

Düşük dopamin seviyeleri, sık ruh hali değişiklikleri, odaklanmada zorluk, uykusuzluk, yorgunluk, kaygı ve aşırı yeme gibi semptomlara neden olabilir. Kendinizi yorgun ve mutsuz hissediyorsanız, vücudunuzun sadece iyi bir dopamin takviyesine ihtiyacı olabilir. Dopamin içeren besinler tüketmek, ruh halinizi yükseltmenin, zihinsel sağlığınızı iyileştirmenin ve mutluluk seviyenizi artırmanın en basit ve en kolay yoludur. İşte o besinler! - PEMBENAR ÖZEL

Badem

Tüm kuruyemiş türleri dopamin seviyesini korumaya yardımcı olur, ancak badem en iyisi olarak kabul edilir. Badem, dopamin üretimi için gerekli olan esansiyel bir amino asit olan fenilalanin içerir. Ayrıca, genel sağlık kadar beyin için de önemli olan lif ve iyi yağ bakımından zengindir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,95 1,34 275.340.000.000,00
ALBRK 6,07 -0,49 15.175.000.000,00
GARAN 117,70 -0,25 494.340.000.000,00
HALKB 21,14 -0,66 151.886.207.807,88
ICBCT 13,16 -1,05 11.317.600.000,00
ISCTR 12,41 1,22 310.249.627.700,00
SKBNK 4,72 2,39 11.800.000.000,00
TSKB 11,00 0,00 30.800.000.000,00
VAKBN 23,78 -0,75 235.800.613.816,94
YKBNK 24,36 1,33 205.770.169.278,24
Finans Gundem