Foto GaleriYaşamSınavdan önce asla tüketilmemesi gereken 5 besin!

Sınavdan önce asla tüketilmemesi gereken 5 besin!

4 / 7 Sınavdan önce asla tüketilmemesi gereken 5 besin!
17 Haziran 2022 - 16:57

GLUTEN

Gluten içeren besinler, rafine karbonhidrat veya işlenmiş ürünlerde bulunur. Şekerli besinlerde olduğu gibi gluten içeren besinler de yoğun düzeyde insülin salgılanmasına neden olur. Bu nedenle ani kan şekeri düşmelerine de zemin hazırlayan bu gıdalar, stres artışını tetikler. Gluten ayrıca bağırsakta artan bir geçirgenlik ortaya çıkararak hem beyinde hem de vücutta iltihaplanma ortaya çıkarır. Artan enflamasyon ise hem stresi artırır hem de uyku düzenini bozarak daha sinirli ve gergin hissetmeye neden olur. Gluten hassasiyeti olan hastalarda gluten, depresyon ve anksiyeteyi artırır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64