Foto GaleriYaşamSağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu

Sağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu

2 / 11 Sağlıklı ve uzun yaşamak için 10 ipucu
05 Haziran 2020 - 08:25

1.Kaliteli Beslenin 

Uzun, en önemlisi sağlıklı yaşam için beslenme çok önemli. Beslenme düzenimiz doğrudan sağlımıza etki eder. Kısacası ne kadar beslenmemize dikkat edersek yaşam kalitemiz o kadar yükselir. Organik besinler tüketmeye çalışın ve ne yediğinize dikkat edin. Fazla yağlı, tuzlu yiyeceklerden uzak durun. 

Düzenli ve sağlıklı beslenme kilo kontrolünde önemlidir. Bu sayede kilomuzu da kontrol altında tutmuş oluruz. 




YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64