Foto GaleriYaşamSağlıklı kilo vermek için uyulması gereken 5 önemli kural!

Sağlıklı kilo vermek için uyulması gereken 5 önemli kural!

5 / 7 Sağlıklı kilo vermek için uyulması gereken 5 önemli kural!
04 Temmuz 2022 - 09:41

3-MUTLAKA YOĞURT VE KEFİR TÜKETİN

Yoğurt ve kefir bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi kolaylaştırır. Yoğurt, kefir gibi probiyotik besinler sağlığın yanında sağlıklı incelmede de önemli bir yer tutuyor. Vücutta enerji kullanımını düzenleyerek kilo kaybına yardımcı olan bu besinler aynı zamanda vücuttaki toksin maddeleri de atar. Yoğurt ve kefir tüketerek özellikle bölgesel yağların yakımını destekleyebilirsiniz. Sağlıklı kilo vermek için yoğurt ve kefiri asla beslenme listenizden eksik etmeyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,35 0,50 261.820.000.000,00
ALBRK 6,25 0,00 15.625.000.000,00
GARAN 105,70 -1,03 443.940.000.000,00
HALKB 20,58 3,83 147.862.732.104,36
ICBCT 13,05 7,23 11.223.000.000,00
ISCTR 11,25 -1,06 281.249.662.500,00
SKBNK 5,31 0,95 13.275.000.000,00
TSKB 11,13 -0,71 31.164.000.000,00
VAKBN 21,52 1,03 213.390.631.174,96
YKBNK 23,56 -0,51 199.012.528.251,04