Foto GaleriYaşamOmega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?

Omega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?

4 / 9 Omega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?
15 Ağustos 2019 - 09:55

Omega 3 yağ asitleri balıklar, balık yağları, ceviz, keten tohumu, susam, kabak çekirdeği, chia tohumu ve başta semizotu olmak üzere yeşil yapraklı sebzelerin çoğunda bolca bulunur. İşte omega 3 yağ asitlerinden zengin bu besinleri çoğunlukta yediğimizde omega 6 yağ asitlerinin yarattığı olumsuzluklar dizginlenir. 

İltihap oluşumu önlenir, ağrı duygusu dengelenir, pıhtı oluşum riski ortadan kalkar, kanın akışkanlığı artar, inme ve felç oluşumu engellenir. Hücrelerimizin kontrollü artışıyla kanserden korunabiliriz. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,34 -0,04 256.568.000.000,00
ALBRK 6,09 -1,14 15.225.000.000,00
GARAN 102,30 0,99 429.660.000.000,00
HALKB 19,91 0,81 143.048.930.816,22
ICBCT 12,40 1,47 10.664.000.000,00
ISCTR 10,39 0,48 259.749.688.300,00
SKBNK 5,18 0,58 12.950.000.000,00
TSKB 10,36 0,10 29.008.000.000,00
VAKBN 21,16 0,67 209.820.899.426,68
YKBNK 22,80 1,06 192.592.769.275,20