Foto GaleriYaşamOmega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?

Omega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?

4 / 9 Omega 3 mü Omega 6 mı daha sağlıklı?
15 Ağustos 2019 - 09:55

Omega 3 yağ asitleri balıklar, balık yağları, ceviz, keten tohumu, susam, kabak çekirdeği, chia tohumu ve başta semizotu olmak üzere yeşil yapraklı sebzelerin çoğunda bolca bulunur. İşte omega 3 yağ asitlerinden zengin bu besinleri çoğunlukta yediğimizde omega 6 yağ asitlerinin yarattığı olumsuzluklar dizginlenir. 

İltihap oluşumu önlenir, ağrı duygusu dengelenir, pıhtı oluşum riski ortadan kalkar, kanın akışkanlığı artar, inme ve felç oluşumu engellenir. Hücrelerimizin kontrollü artışıyla kanserden korunabiliriz. 

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,85 0,30 264.420.000.000,00
ALBRK 6,43 1,26 16.075.000.000,00
GARAN 111,00 0,82 466.200.000.000,00
HALKB 21,50 0,75 154.472.727.903,00
ICBCT 14,15 -1,26 12.169.000.000,00
ISCTR 10,79 0,75 269.749.676.300,00
SKBNK 5,10 2,00 12.750.000.000,00
TSKB 11,37 2,62 31.836.000.000,00
VAKBN 23,20 0,87 230.049.379.333,60
YKBNK 25,76 2,06 217.596.041.075,84