Foto GaleriYaşamKışın kalp krizi riski artıyor: Bu alışkanlıklara dikkat!

Kışın kalp krizi riski artıyor: Bu alışkanlıklara dikkat!

11 / 11 Kışın kalp krizi riski artıyor: Bu alışkanlıklara dikkat!
06 Aralık 2022 - 16:11

Meyveler, sebzeler, yulaf ve kahverengi pirinç ve makarna gibi tam tahıllı yiyecekler gibi lif açısından zengin yiyecekler yemeye öncelik verin. Ve haftada bir porsiyon yağlı balık da dahil olmak üzere yağsız et ve somon, uskumru, sardalya ve alabalık gibi balıkları seçmeye özen gösterin. Az yağlı süt ürünlerini tercih ederek ve kalp-sağlıklı zeytinyağı ile yemek pişirerek çok fazla doymuş yağ tüketmekten kaçının. (Sabah)

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 64,85 1,25 337.220.000.000,00
ALBRK 6,74 1,35 16.850.000.000,00
GARAN 129,00 -0,92 541.800.000.000,00
HALKB 18,76 -0,42 134.786.436.067,92
ICBCT 13,20 2,17 11.352.000.000,00
ISCTR 14,43 2,27 360.749.567.100,00
SKBNK 3,83 -1,03 9.575.000.000,00
TSKB 12,33 -0,16 34.524.000.000,00
VAKBN 24,96 -1,34 247.501.401.214,08
YKBNK 28,70 0,14 242.430.371.850,80