Foto GaleriYaşamKilo vermenizi engelleyen besinler

Kilo vermenizi engelleyen besinler

3 / 6 Kilo vermenizi engelleyen besinler
08 Haziran 2020 - 11:04

Beyaz ekmek ve beyaz unla yapılmış gıdalarda kilo vermemizi önleyen besinler arasındadır. Beyaz unla yapılan tüm besinler lif içeriği düşük ve kan şekerinde hızlı değişimlere neden olmaktadır. Beyaz unlu gıdalar yerine tercih edeceğiniz tam buğday, yulaf, tam tahıllı ürünler hem yeterli lif alımını sağlayacak hem de uzun süreli tokluk sağlayacaktır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,90 4,26 269.880.000.000,00
ALBRK 5,92 -1,50 14.800.000.000,00
GARAN 110,10 4,06 462.420.000.000,00
HALKB 20,20 3,11 145.132.516.448,40
ICBCT 12,44 -1,97 10.698.400.000,00
ISCTR 11,82 3,59 295.499.645.400,00
SKBNK 5,29 0,57 13.225.000.000,00
TSKB 10,90 2,64 30.520.000.000,00
VAKBN 23,18 1,58 229.851.060.903,14
YKBNK 24,16 3,60 204.080.759.021,44