Foto GaleriYaşamKilo vermenizi engelleyen besinler

Kilo vermenizi engelleyen besinler

2 / 6 Kilo vermenizi engelleyen besinler
08 Haziran 2020 - 11:04

Kızarmış patates ve cipsler, kızartma işlemi sırasında ortaya çıkan trans yağlar pek çok hastalığa davetiye çıkarırken iştah ve kilo kontrolünü sağlamakta sorun olmaktadır. Kızartma yerine tercih edeceğiniz haşlama veya fırınlama pişirme yöntemleri hem daha sağlıklı tercih olacaktır hem de kızartmaya göre daha uzun tokluk sağlayacaktır. Haşlanmış veya fırınlanmış patatesin küçük bir porsiyonunu ekmek yerine tercih edebilirsiniz.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,95 4,36 270.140.000.000,00
ALBRK 5,92 -1,50 14.800.000.000,00
GARAN 110,10 4,06 462.420.000.000,00
HALKB 20,20 3,11 145.132.516.448,40
ICBCT 12,44 -1,97 10.698.400.000,00
ISCTR 11,84 3,77 295.999.644.800,00
SKBNK 5,29 0,57 13.225.000.000,00
TSKB 10,90 1,40 30.520.000.000,00
VAKBN 23,18 1,58 229.851.060.903,14
YKBNK 24,20 3,77 204.418.641.072,80