Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

5 / 6 Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata
10 Mart 2020 - 08:35

5- Kahvelerdeki krema ve aromalar

Soğuk havalar sıcak içeceklerin tüketimini, sıcak havalar ise soğuk içeceklerin tüketimini artırıyor. İkisinde de gizli bir tehlike var! Krema ve Aromalar… Hem miktar, hem yağ, hem de şeker olarak geri dönüyorlar. Yemek konusunda olduğu gibi içecek konusunda da aşırıya kaçmamak önemli. Sade kahvenin kalorisi yok denecek kadar az, ancak kahve aroma ve/veya krema ile karışım halinde olunca 400-500 kaloriyi buluyor. Ayrıca fazladan yağ ve şeker de depolanmış oluyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,56 0,32 257.712.000.000,00
ALBRK 6,10 1,67 15.250.000.000,00
GARAN 106,80 1,23 448.560.000.000,00
HALKB 19,69 1,03 141.468.279.646,98
ICBCT 12,47 -0,56 10.724.200.000,00
ISCTR 11,48 0,97 286.999.655.600,00
SKBNK 5,25 0,19 13.125.000.000,00
TSKB 10,90 2,83 30.520.000.000,00
VAKBN 21,48 -2,72 212.993.994.314,04
YKBNK 23,34 1,13 197.154.176.968,56