Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

3 / 6 Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata
10 Mart 2020 - 08:35

3-Diyet listesini hatalı algılamak

Örneğin kimi zaman diyetlerde dondurma, tatlılar veya ev yapımı hamburgerler gibi ufak kaçamaklar önerilebiliyor. Dondurma üzerinden gidecek olursak hazır paketli dondurmaların kalorisi çok yüksek olduğundan tüketilmemesinde yarar var. Tatlıyı ve dondurmayı çikolata, fındık, fıstık soslarıyla tüketmek ise vücuda fazla miktarda şeker ve yağ alınmasına yol açmak anlamına geliyor. Tatlılarda ise şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesinde yarar var. Örnek verecek olursak 1 dilim baklavanın 250 kalori olduğunu biliyor muydunuz?

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,56 0,32 257.712.000.000,00
ALBRK 6,10 1,67 15.250.000.000,00
GARAN 106,80 1,23 448.560.000.000,00
HALKB 19,69 1,03 141.468.279.646,98
ICBCT 12,47 -0,56 10.724.200.000,00
ISCTR 11,48 0,97 286.999.655.600,00
SKBNK 5,25 0,19 13.125.000.000,00
TSKB 10,90 2,83 30.520.000.000,00
VAKBN 21,48 -2,72 212.993.994.314,04
YKBNK 23,34 1,13 197.154.176.968,56