Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler dikkat! İşte dünyanın en sağlıklı üç diyeti

Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte dünyanın en sağlıklı üç diyeti

4 / 8 Kilo vermek isteyenler dikkat! İşte dünyanın en sağlıklı üç diyeti
14 Ocak 2024 - 13:42

CNN Türk'te yer alan habere göre, DASH diyeti de ilaç kullanmadan yüksek tansiyon problemini tedavi etmek için geliştirilmiş bir beslenme planı. Bu diyette kan basıncını düşürmek için glisemik indeksi düşük tam tahıllar, süt ürünleri, sebze - meyve, kümes hayvanları ve balık tercih ediliyor. DASH’ta gıdalar kalori yoğunluğuna göre sınıflandırılıyor. Brokoli, lahana, et suyu çorbaları öncelikle öneriliyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 52,55 -0,57 273.260.000.000,00
ALBRK 6,18 0,16 15.450.000.000,00
GARAN 114,00 -2,65 478.800.000.000,00
HALKB 20,30 -3,15 145.850.994.252,60
ICBCT 12,83 -0,23 11.033.800.000,00
ISCTR 12,12 -1,46 302.999.636.400,00
SKBNK 5,01 1,42 12.525.000.000,00
TSKB 10,99 0,18 30.772.000.000,00
VAKBN 23,26 -0,94 230.644.334.624,98
YKBNK 23,96 -0,83 202.391.348.764,64