Foto GaleriYaşamKansere savaş açan 7 yiyecek

Kansere savaş açan 7 yiyecek

3 / 8 Kansere savaş açan 7 yiyecek
06 Ekim 2016 - 10:10

Küçük bir ağacı andıran brokoli, gerçek bir antioksidan kaynağıdır. Lahana ve karnabahar gibi turpgillerin bütün üyelerinde bulunan fitokimyasallar hücre duvarının zarar görmesini engeller. Brokoli, içerdiği glukozinolat enzimler ile sülforafan sayesinde antimikrobiyal etki göstererek çevre kirliliği ve sigaranın neden olduğu toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Çok fazla haşlanmadan tüketilmesi daha faydalı olan brokolinin özellikle ağız, gırtlak ve mide kanserlerine karşı etkin bir koruma sağladığı kanıtlanmıştır. Küçük bir öneri; brokoli ile hazırlanan sebzeli makarna için, brokoli haşladığınız suyu dökmeyin. Aynı suda makarnayı da haşlayarak brokolinin tüm vitaminlerinden maksimum seviyede faydalanabilirsiniz. Sarımsak ve zeytinyağı ile hazırladığınız brokoli tadından yenmez!

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri