FOTO GALERİ
Foto GaleriYaşamKanser riskini azaltan 6 besin

Kanser riskini azaltan 6 besin

4 / 8 Kanser riskini azaltan 6 besin
10 Haziran 2020 - 08:37

2. Tahıl ve Kuru baklagiller

Son yıllarda insanlar diyet amaçlı tek tip beslenmeye yöneliminin artması, iyi bir beslenmeyi arkasında bırakmasına sebep olmaktadır. Sağlık bir şekilde beslenmek, bütün besinlerden yeterli miktarda almak demektir. Diyetler yüzünden tüketilmeyen besin olan karbonhidratlara da insan vücudunun gereksinimleri vardır. Burada önemli olan kaliteli denilen besinlerin yeteri kadar tüketilmesidir. B1 vitamini kaynağı olan tahıllar ve kuru baklagilleri tüketmeye çalışın.

Günlük olarak tam buğday ekmek, haftalık 2 gün mercimek, kuru fasulye, nohut gibi besinler ile, depresyona karşı bağışıklık yapan besinler, kanser riskini azaltmaktadır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 64,45 -1,00 335.140.000.000,00
ALBRK 6,59 -0,90 16.475.000.000,00
GARAN 128,60 -1,30 540.120.000.000,00
HALKB 18,90 -1,36 135.792.304.993,80
ICBCT 12,64 -2,24 10.870.400.000,00
ISCTR 14,34 0,77 358.499.569.800,00
SKBNK 3,74 -2,09 9.350.000.000,00
TSKB 12,14 -0,90 33.992.000.000,00
VAKBN 25,08 -0,87 248.691.311.796,84
YKBNK 28,22 -1,19 238.375.787.234,48
Finans Gundem