Foto GaleriYaşamKan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

6 / 12 Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri
25 Şubat 2020 - 08:28

Tatlı ihtiyacınızı meyve ile karşılayın: Şerbetli tatlılarda 1 porsiyon içerisinde genelde 2 adet bulunuyor ve yaklaşık 450 kalori içeriyor. Örneğin şerbeti olmasa bile 1 dilim baklavanın kalorisi 3 ince dilim ekmeğe eş değer oluyor (yaklaşık 200 kalori). 1 porsiyon meyvede ise; örneğin 10-12 adet orta boy çilek veya 15 adet kiraz sadece 48 kalori içeriyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,50 0,30 262.600.000.000,00
ALBRK 6,23 -0,32 15.575.000.000,00
GARAN 104,10 -1,51 437.220.000.000,00
HALKB 20,26 -1,55 145.563.603.130,92
ICBCT 13,05 7,23 11.223.000.000,00
ISCTR 11,11 -1,24 277.749.666.700,00
SKBNK 5,26 0,00 13.150.000.000,00
TSKB 10,82 -2,79 30.296.000.000,00
VAKBN 21,14 -1,77 209.622.580.996,22
YKBNK 23,42 -0,59 197.829.941.071,28