Foto GaleriYaşamKan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

5 / 12 Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri
25 Şubat 2020 - 08:28

Tatlınızı yemekten 2-3 saat sonra yiyin: Bir öğünde almanız gereken kaloriyi ana yemeğe ayırın. Yemeğin üzerine şeker açısından oldukça zengin olan tatlıyı eklerseniz kan şekerinizde ani yükselişler görülebiliyor. Ayrıca tatlıyı sık sık yemeyin ve tükettiğiniz miktarın tadımlık olmasına dikkat edin. Şerbetli tatlılar yerine daha çok sütlü tatlı, dondurma veya meyve tercih edin. Tatlılarınıza kan şekerini dengeleyici özelliği olan tarçın ekleyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,50 0,30 262.600.000.000,00
ALBRK 6,23 -0,32 15.575.000.000,00
GARAN 104,10 -1,51 437.220.000.000,00
HALKB 20,26 -1,55 145.563.603.130,92
ICBCT 13,05 7,23 11.223.000.000,00
ISCTR 11,11 -1,24 277.749.666.700,00
SKBNK 5,26 0,00 13.150.000.000,00
TSKB 10,82 -2,79 30.296.000.000,00
VAKBN 21,14 -1,77 209.622.580.996,22
YKBNK 23,42 -0,59 197.829.941.071,28