Foto GaleriYaşamKan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

10 / 12 Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri
25 Şubat 2020 - 08:28

Sebzenin yanında yoğurt, etin yanında salata olsun: Bayramların en güzel yanı aile ziyaretleridir. Ancak sofrada geçirilen zamanın uzun olması, çok çeşitli yemeklerin yapılması, birden bire aşırı yağlı ve fazla miktarda yemek yemek kan şekerinde ani yükselmeye neden olabileceği gibi, kilo almanıza da yol açabiliyor. Ana yemek olarak zeytinyağı sebze yemekleri, etli sebze yemekleri, ızgara, fırında veya haşlama etleri tercih edebilirsiniz. Sebze yemeklerinin yanında yoğurt, ayran veya cacık; et yemeklerinin yanında da salata olmasına özen gösterin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,50 0,30 262.600.000.000,00
ALBRK 6,23 -0,32 15.575.000.000,00
GARAN 104,10 -1,51 437.220.000.000,00
HALKB 20,26 -1,55 145.563.603.130,92
ICBCT 13,05 7,23 11.223.000.000,00
ISCTR 11,11 -1,24 277.749.666.700,00
SKBNK 5,26 0,00 13.150.000.000,00
TSKB 10,82 -2,79 30.296.000.000,00
VAKBN 21,14 -1,77 209.622.580.996,22
YKBNK 23,42 -0,59 197.829.941.071,28