Foto GaleriMagazinİşte patronların incelme sırları

İşte patronların incelme sırları

2 / 5 İşte patronların incelme sırları
15 Ekim 2015 - 12:33

EROL BİLECİK
INDEX GRUP CEO’SU

“30 KİLO VERDİM”

10 YIL ÖNCESİ Sağlıklı beslenme ve diyet benim için oldukça özel ve hassas bir konu. Çünkü bundan yaklaşık 10 yıl öncesindeki kilomla şu anki kilom arasında neredeyse 30 kiloluk bir fark var. Bugün 10 yıl öncesine göre 30 kilo daha hafifim.

“DİYETİSYENE GİTTİM” Beslenme düzenimi değiştirip kilo vermeyi 2003 itibarıyla almış olduğum kararla gerçekleştirdim. Çok düzenli şekilde devam ettiğim, diyetisyenimin liderliğinde ilerleyen özel bir uygulamayla kilo vermeyi başardım.

“SOFRADAN TOK KALKMAM” Uzun süredir beslenme ve kiloma çok dikkat ediyorum. Sofradan karnım tok olarak kalkmıyorum. Sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme düzeni tercih ediyorum. Tuz, şeker ve karbonhidrat başta olmak üzere beyazların neredeyse tamamından uzak durmaya özen gösteriyorum.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri