Foto GaleriYaşamİşte kalıcı kilo verdiren en etkili yöntem

İşte kalıcı kilo verdiren en etkili yöntem

13 / 24 İşte kalıcı kilo verdiren en etkili yöntem
18 Ağustos 2019 - 13:15

Ara Öğün: 5 adet hurma

Öğle Yemeği: 2 tane kepekli galeta, 1 kase yağsız sebze salatası, 1 tabak zeytinyağlı sebze yemeği, 1 kase light yoğurtla hazırlanmış cacık

ETİKETLER :
YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • Bika18 Ağustos 2019 17:45

    15 günde 7 kilo sağlıklı bir şekilde verilmez. Yürüyüş yaparak, kalori hesabı yaparak proteinsiz ve C vitamini eksikliği olmadan günde 100 gr vermek mümkün.

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 49,88 -0,08 259.376.000.000,00
ALBRK 6,23 -2,81 15.575.000.000,00
GARAN 101,20 0,50 425.040.000.000,00
HALKB 20,26 1,10 145.563.603.130,92
ICBCT 12,95 -0,15 11.137.000.000,00
ISCTR 10,31 0,19 257.749.690.700,00
SKBNK 5,31 3,91 13.275.000.000,00
TSKB 10,71 1,13 29.988.000.000,00
VAKBN 22,50 0,27 223.108.234.267,50
YKBNK 24,18 1,26 204.249.700.047,12