Foto GaleriYaşamİşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

6 / 8 İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!
23 Eylül 2019 - 10:50

Yatmadan önce zihni ve bedeni dinlendirmek gerektiğine dikkati çeken Yetkin, yorgunluğun uykunun gecikmesine ve yetersiz uykuya neden olduğunu söyledi.

Yetkin, yatakta kitap okuma, ders çalışma, televizyon seyretmekten uzak durulmasını gerektiğini belirterek şöyle konuştu: 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri